办公室装修设计中照明设计对人体生物规律有什么影响

办公室照明对于人的生物学，有什么影响呢？接下来小编就为大家讲解一下。

1.生物钟与光钟

研究者普遍认为人体生物节律是内源性的，也就是说生物节律是由内源性生物钟启动和控制的、机体内部自主产生的规律性变化，而不是由外部环境变化而产生的被动反映，由此可知人体具有自行感知时间的能力，而这种能力与大脑中的松果体所分泌的褪黑素有关，"褪黑素是人体应对黑暗环境而产生的化学信号，大量医学研究表明，视觉系统在传递光信号的同时，将外界光环境的信息传递给大脑的松果体，由松果体产生的褪黑素进入体液（血液、尿液、脑脊液、细胞内外液等)。

2.时间生物学与人体生物节律

时间生物学是研究机体生物节律及其时间结构和应用的科学，"在生物领域，无论是单细胞生物或高等动物，所有的生命活动迹象均按照一定规律运行，且该活动现象已经大量实验验证是明显节律性活动，生物学界称之为生物节律"。一般情况下生物节律与环境节律同步但当环境节律发生变化或机体受到环境中某些理化因素的刺激时，其生物节律（尤其近日节律)会发生变化，主要体现为相位反映，即节律的前移或滞后，相位反映的方向（超前或滞后)和大小（移动的时间长短)与环境刺激的种类、强弱、作用时间均相关。

目前，办公室装修设计已有大量研究证明光照条件对机体的生理活动和节律有重大影响，'在昼夜节电子工程师期的某个点处添加光线脉冲可以加速或延缓生物节律的运转",因此研究不同光照条件下人体节律的变化也是时间生物学的重要内容。

办公室装修设计照明的不好从而影响人的睡眠水平。除了昼夜变化的光线会对生物钟造成影响，季节性变化的光线同样如此，比如冬季日光摄取量减少引起体内褪黑素的分泌变化，这种变化会导致生物钟的紊乱，甚至出现失眠、食欲不振、情绪低落等症状。人体生物钟会因为光环境的不同，而出现不同的生物节律，"现代研究表明控制人体昼夜节律的办公室照明因素复杂多样，包括光源本身的光谱分布、光区分布、总体照度、办公室装修设计照明时长、变化速率、以及前后的短期办公室照明历史情况"。由此我们引入"光钟"的概念，它与物理学上的光钟有所不同，这里的光钟是将光照环境与时间相结合，以不同时刻光环境的各种指标作为计量，人体节律会根据光钟变化而变化、且通过光钟和生物钟作为依据来判断人体生物节律的变化更加准确。"